ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA:
A FÓRMULA DO SUCESSO!!

Os indivíduos que passam a fazer uma boa dieta supervisionada por um nutricionista e também exercício físico orientado conseguem evitar a perda protéica, ganham massa muscular e reduzem os depósitos de gordura. Assim se consegue o ideal, fortalecer o organismo e provocar a perda de gordura.

Não existem fórmulas mágicas para o organismo, o peso corporal ideal resulta da combinação de uma dieta hipocalórica balanceada e atividades físicas regulares em níveis apropriados.
Antes de iniciar qualquer dieta é essencial a orientação de um profissional especializado em nutrição, atividade física e controle de peso, a fim de que se tenha resultados satisfatórios com base num planejamento de restrição calórica.
# LEMBRE-SE: A ÚNICA MANEIRA DE EMAGRECER PERMANENTEMENTE É APRENDER NOVOS HÁBITOS DE ALIMENTAÇÃO QUE VOCÊ POSSA PRATICAR DURANTE TODA VIDA!!!!!!!
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