12 de setembro de 2008

NUTRICIONISTA, IMPOSSÍVEL VIVER SEM UM(A)...



Dez motivos para procurar um nutricionista :

1 – Único profissional que pode prescrever dietas
2 - Comendo bem você melhora seu desempenho nos estudos e trabalho
3 - Com a dieta equilibrada é mais fácil manter o peso adequado
4 - Determinados alimentos promovem melhora na performance de praticantes de atividade física
5 - Uma alimentação balanceada deixa a pessoa mais bonita. Melhora pele, cabelos e humor
6 - Ter sugestão de receitas e cardápios saudáveis e saborosos
7 - Através da alimentação correta é possível prevenir e controlar doenças como hipertensão arterial e diabetes
8 - Orientação na compra de alimentos que beneficiem toda a família
9 - Ensina como controlar a qualidade/higiene dos alimentos
10 - Comendo bem você ganha qualidade de vida e bem-estar.

Nutrir-se bem é alimentar-se adequadamente em termos de quantidade e qualidade, evitando doenças. Para isso, é necessário ingerir, em proporções balanceadas, alimentos com nutrientes como proteínas, açúcares (como carboidratos e massas), lipídios (gordura), vitaminas e sais minerais.