18 de janeiro de 2009

DIETA HIPERLIPÍDICA PODE AFETAR O RELÓGIO BIOLÓGICO....


O consumo de alimentos ricos em gordura não só faz você ganhar peso como pode também afetar o seu ritmo circadiano (0 seu relógio biológico). De acordo com pesquisadores da Universidade de Jerusalem, o relógio biológico, que regula a atividade ou expressão de enzimas e hormônios envolvidos no metabolismo, pode ser modificado negativamente por dietas hiperlipídicas.
Estas mudanças são ruins pois podem acarretar em distúrbios hormonais, obesidade, desordens psicológicas,do sono e até mesmo contribuir para o desenvolvimento de vários tipos de câncer.
Lembre-se que os hábitos alimentares são formados na infância, portanto incentive seus filhos a terem uma alimentação saudável e equilibrada. Mas é claro, nunca é tarde para mudar sua alimentação para prevenir o aparecimento de diversas doenças e melhorar sua qualidade de vida.....