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HEALTHY MONDAY.....NOVIDADES NUTRICORPO...

SEGUNDA SAUDÁVEL.......

É sempre muito bom começar uma segunda-feira com novidades. E é exatamente isso que trazemos nesta semana para nossos pacientes e leitores.

O blog a partir desta semana sofrerá uma reestruturação de seu conteúdo, diariamente teremos colunas novas com conteúdo sugerido por nossos clientes e leitores e semanalmente responderemos à perguntas de nosso leitores na coluna NutriCorpo Responde, lembrando sempre que o objetivo desta seção é tirar dúvidas e não fazer prescrição dietética, claro.

Continuaremos com a Healthy Monday, teremos a Gôndola Saudável com dicas e sugestões sobre produtos no mercado, Isso faz bem pra quê? Seção que visa esclarecer as principais funções dos alimentos, vitaminas, etc no nosso organismo.

Mensalmente teremos a Receita Saudáverl do Mês, Alimentação no Mundo, que visa informar sobre os principais hábitos alimentares em diversos países e de vários povos e as Dicas NutriCorpo onde daremos sugestões sobre livros, serviços que valem a pena relacionados à alimentação.

A nova programação você pode visualizar clicando na imagem acima.

Lembrem-se, mandem suas perguntas para: nutricionista@nutricorpo.com.

Abraços e esperamos que gostem da nossa nova programação.
Uma excelente semana a todos !

Equipe NutriCorpo.

Postagens mais visitadas deste blog

Ainda dá tempo!

Bom dia, segunda! ☀️

Mais uma oportunidade de fazermos uma semana diferente!
Mais uma chance de recomeçar!
Quem não recomeça depois do tropeço, nunca chega lá!

Não desista! O ano ainda não acabou!
Dá sim pra gerar mudanças!
Dá sim pra terminar o ano bem melhor!
Confie em você! Comece agora!

Bora?! 🌿💚🍃

Última chamada!!!! Projeto verão 2019....

Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festas de final de ano, as férias, praia, verão! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2019 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo.

Conte com nossos Programas Exclusivos para chegar no verão com hábitos alimentares mais saudáveis e com mudanças expressivas em seu organismo.

Como todos os anos, iniciamos estas chamadas semanalmente para lembrar que no final do ano entramos em recesso dia 15/12 e retomamos nossas atividades na segunda semana de janeiro. Então não perca tempo e não faça da melhoria de hábitos alimentares, mais uma promessa de ano novo! Aproveite para agendar sua consulta e garanta seu Plano Alimentar para finalizar bem o ano e iniciar o ano novo com o pé direito!

Alimentos x Herpes

Um questionamento que faz parte da minha consulta é: “você tem herpes?” Muitas vezes isso gera estranheza! 🤔O que isso tem a ver com a alimentação? Muita coisa!! . . Por exemplo, a arginina, é um aminoácido que estimula a replicação do vírus e aumenta a frequência das crises. Alguns alimentos fonte de arginina: castanhas 🌰 aveia, granola, gérmen de trigo 🌾 amendoim 🥜 chocolate 🍫 coco 🥥milho 🌽 uva 🍇 trigo 🌾  MAS, a noz pecã e o pistache são nuts com uma menor quantidade de arginina. Então se você, assim como eu, possui o vírus e quer deixar ele quieto, mas adora a praticidade das castanhas, elas são as melhores opções! . Logicamente, se o consumo for pontual e sem excessos, você pode se dar bem com as castanhas e elas não serem gatilhos para crises! . . A lisina, que também é um aminoácido, ajuda a conter a replicação do vírus antes da lesão se manifestar na pele. A lisina é importante porque inibe a ação da arginina, evitando a replicação do vírus da herpes.  A lisina está p…