18 de dezembro de 2009

Segundo Pesquisa, Chá e Café Ajudam a Prevenir o Diabetes.....


Pessoas que bebem chá e café correm menos riscos de desenvolver diabetes do tipo 2, concluíram especialistas após análise de vários estudos sobre o assunto.

Curiosamente, a proteção pode não estar associada à cafeína, uma vez que o café descafeinado parece ser mais efetivo, dizem os pesquisadores em artigo na revista científica Archives of Internal Medicine.

Pessoas que bebem três ou quatro xícaras de café ou chá por dia diminuem suas chances de desenvolver a condição em um quinto ou mais. A mesma quantidade de café descafeinado teve um efeito ainda maior, diminuindo os riscos em um terço.
Vale sempre lembrar, que o consumo de chás e café deve estar associado à um estilo de vida saudável, que compreende uma alimentação equilibrada e variada e a prática de atividades físicas regularmente.