Azeite Extravirgem Melhora Inflamação em Músculos e Juntas......

O óleo de oliva extravirgem contém oleocanthal, um anti-inflamatório que funciona como o ibuprofeno (substância ativa de analgésicos e anti-inflamatórios sintéticos), segundo cientistas no jornal especializado Nature.

Despeje duas colheres de chá de azeite em suas hortaliças para aliviar dores e combater inflamações. Não exagere nas quantidades, pois, apesar de benéfico, o azeite contém 9 calorias por grama.