6 de setembro de 2010

Healthy Monday.....

SEGUNDA SAUDÁVEL.......

Acabamos de voltar do final de semana e amanhã temos feriado. Muita gente hoje está de folga, mas cuidado, não caia na cilada do feriado prolongado....comer...comer...comer!

Mantenha sua alimentação num ritmo "normal", principalmente se você está em processo de emagrecimento. Lembre-se de que quando temos um objetivo seja segunda ou domingo precisamos manter a linha e nos alimentarmos de forma saudável e equilibrada. Não saia da linha neste feriado!

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!!!