15 de setembro de 2010

Unhas Quebradiças, Esbranquiçadas = Deficiências Nutricionais.....

Muito comum entre os pacientes do consultório as unhas fracas são um indicativo de deficiências de nutrientes importantes.


Unhas com Manchas Brancas:

Isso é sinal de deficiência de zinco e selênio, que podem ser encontrados nas oleaginosas e nos cereais integrais.

Unhas Fracas e Quebradiças:

Podem indicar deficiência de ácido linoléico, cálcio, ferro e zinco. Neste caso deve-se aumentar o consumo de peixes, soja e seus derivados, oleaginosas e carne vermelha.