18 de novembro de 2010

Está Difícil Organizar Seu Café-da-Manhã?....


Você se encaixa no grupo de pessoas que não tem tempo de tomar café da manhã em casa? Então saiba que é possível comer fora e não colocar sua dieta em perigo.

Pão de queijo com café preto mata a fome mas não causa uma saciedade longa, logo, logo você estará novamente com faminto.

Um café da manhã com mais itens além de saciar por um tempo maior, é muito mais saudável e auxilia no emagrecimento. 

Uma sugestão é Pão francês sem miolo na chapa com pouca margarina light + Café com leite desnatado + Fruta – fatia de mamão ou suco. Já é possível encontrar versões magras de leite e margarina nas padarias, caso a que você freqüenta não possui aproveite para reivindicar produtos mais magros. A balança agradece!