Healthy Monday

SEGUNDA SAUDÁVEL...

Mais uma semana que se inicia, e você anda fazendo quantas refeições ao dia? 1, 2, 6? Ouvimos muito falar da importância de se comer a cada 3 horas, e você sabe porque isso é fundamental para saúde e para o processo de emagrecimento?

Eu te convido a ler este post onde falo da importância de se alimentar a cada 3 horas. Para ler o artigo na íntegra clique aqui

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável!