8 de abril de 2013

Healthy Monday...



SEGUNDA SAUDÁVEL....

Atenção, a Páscoa já passou chega de se entupir de chocolate. Ah, mas sobrou um monte! Bom, aí você escolhe: ou ganha um monte de gramas a mais ou faz a felicidade de alguém doando um chocolate. Isso mesmo pratique o desapego e doe para uma criança da rua, para o filho do vizinho da sua funcionária, enfim, se desfaça desta tentação.

Nesta segunda, procure se desintoxicar de tanto chocolate e das delícias da Páscoa. Coma muitos legumes e salada no almoço e tome uma deliciosa sopa desintoxicante no jantar, sem se esquecer das frutas nos lanches intermediários.

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!!!