29 de maio de 2013

Suco salada de frutas....



Bom dia! Adoro este suco porque é muito prático.Eu faço uma salada de frutas para consumir entre os lanches e aproveito para fazer os sucos. Para a salada de frutas eu uso: melão, manga, pêssego, pêra, maçã e mamão. 

Para fazer o suco eu adicionei 1 concha de salada de frutas + 1/2 cenoura, 2 gelinhos de hortelã, 1/2 folha de couve, água de coco para dar a consistência desejada e 1 col.(sopa) de semente de chia. 

Delícia!!