14 de dezembro de 2013

Isso faz bem pra quê?

Vegetais Amarelos... 

São ricos em antioxidantes, vitamina A, cálcio, ferro e fito-nutrientes.

Esses alimentos possuem grande densidade nutricional e significam uma excelente adição a dieta. Entre suas propriedades, podemos citar fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de câncer, cegueira noturna e aterosclerose e ainda favorece a saúde da pele.

Exemplos: abóboras, nabo, batata doce, inhame, cenoura, pimentão amarelo entre outros.