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Mostrando postagens de Abril, 2020

Cobb Salad da Nutri...

Alface americana ➕ avocado ➕ bacon (mostrei nos stories como deixar ele sequinho e crocante) ➕ ovos cozidos e para finalizar granola salgada ou mix de sementes variadas.

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Feliz Páscoa

A época mais gostosa do ano pra muitos é a Páscoa 🐰! E assim como no Natal tem também aquele pânico! 😩
Calma! Assim como o Natal, a Páscoa 🍫acontece 1 vez por ano e durante os outros 364 dias você encontra chocolate 🍫 á sua disposição para quando sentir vontade real, ir lá e comer!
Ou seja, se você tem vontade de comer um ovo de Páscoa, aproveita porque é só agora mesmo que vai ter oportunidade. Vai tranquila, compra e come sem culpa #paznaconsciência! Mesmo que seja o branco, que nem é chocolate de verdade hehe 🤣🤣 e vai comendo ele aos poucos, não precisa comer tudo de uma vez só! É melhor fracionar e se dividir com alguém, melhor ainda 😅
Agora, se você é daqueles abençoados que não está nem aí pro chocolate, não é porque é Páscoa que você PRECISA comer ovo de Páscoa! Isso não faz sentido nenhum! Quando der vontade em qualquer outro dos 364 dias do ano, você vai lá e come o chocolate que você desejar, porque a ESCOLHA É SUA! Sempre é! 🙏🏻
Mais EQUILÍBRIO, PAZ NA CONSCIÊNCIA…

Sobre o tempo...

Tempo, tempo. A falta dele, no caso, é a resposta que está sempre na ponta da língua para muitas perguntas. .
O porque você não treina, e eu também! O porque você não consegue organizar suas refeições e eu as minhas! O porque você dorme pouco e eu também! O porque você não consegue colocar sua leitura em dia!
A falta de tempo nos torna reféns dos maus hábitos e na conveniência desta desculpa pronta, vamos seguindo! 
Vamos estabelecer nossas prioridades neste 2020 e achar este tempo tão escasso mas que sempre estará disponível quando realmente estivermos dispostos a usá-lo a nosso favor, independente do objetivo! 
Simbora!