Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Outubro, 2011

Resumo da Semana na Liga da Saúde....

Cronobiologia: conheça as horas mais propícias pra cada atividade no seu dia-a-dia
Acordar cedo para correr.Em seguida, ir ao dentista.Às 14h, participar de uma reunião de trabalho.À noite, aula na faculdade.E uma consulta ao relógio à espera do último compromisso do dia.Um encontro com os amigos para tomar uma cervejinha.Leia mais...
Atividade Física e Gestação...
Nas décadas recentes o conceito de atividade física durante a gestação tem mudado bastante. A respeito da saúde da gestante e do feto, ainda existem muitas informações errôneas e conselhos equivocados quando uma gestante procura de fato exercitar-se durante esse período. O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG, 2002) reconhece que a prática regular de atividade física durante a gestação parece atuar no controle do ganho de peso nesse período e no pós-parto, especialmente quando o suprimento nutricional está adequado. E ainda, acredita que os hábitos adquiridos durante o período gestacional oferecem uma infl…

Segundo estudo, consumo de iogurte desnatado durante a gravidez aumentaria o risco da criança desenvolver alergias como asma e rinite alérgica...

Comeriogurte desnatadodurante a gravidezpodeaumentar o risco dea criança desenvolver asmae rinite alérgica, de acordo comdescobertas recentes.
O  foiapresentado noEuropean RespiratorySociety(ERS)Congresso Anualem Amsterdam em25 de setembro de 2011.
Oestudo teve como objetivoavaliar seos ácidosgraxos encontradosem produtos lácteospodem protegercontra o desenvolvimento dedoenças alérgicasem crianças.
Os pesquisadores avaliarama ingestãode leite elaticíniosdurante a gravideze monitorarama prevalência deasma e rinite alérgicautilizandoregistrose questionáriosna corte nacional de nascimentosdinamarquesa.
Os resultados mostraramque a ingestão deleitedurante a gravideznão foi associadacom maior risco dedesenvolver asmae ele realmenteprotegiacontra o desenvolvimentode asma.No entanto, as mulheresque comeramiogurte desnatadocom frutasuma vez por dia tiveram 1,6vezes maisprobabilidade de ter crianças que desenvolveramasma aos 7 anos de idade, em comparação comfilhos demulheres quedisseram não beber…

Proteína de soja melhora o perfil lipídico em indivíduos saudáveis, segundo estudo...

Um novo estudopublicado onlineno European Journalof Clinical Nutritionmostra quea proteína de sojaem comparação coma suplementação deproteína do leite de leitemelhora o perfil lipídicoem indivíduos saudáveis.Este estudo investigouo efeito daproteína de sojae do leiteem comparaçãocom a suplementaçãode carboidratos emlipídiosentre adultos saudáveis​​.Numerosos estudostêm demonstrado que aproteína de sojareduz oLDL(o "mau colesterol")e aumenta oHDL (o "bomcolesterol"), apoiando asaúde do coraçãona proteína de sojapara baixar o colesterol com a alegação de queé aprovadoem 12 paísesao redor do globo.
A doençacardíaca coronáriaé uma epidemiade saúde, sendo o assassino número 1de mulheres e homensno mundo.A pesquisa mostrouque a reduçãode lipídiosno sanguereduz o risco dedoença cardíaca coronariana ederrame", disse a pesquisadora."Os resultados deste estudo revelamque a suplementação deproteína de sojasobre a ingestão de lipídiospode ajudar a deixar seus níveis m…

Tratamento de doença inflamatória intestinal com um probiótico...

Os cientistas têmsido claroshá algum temposobre comoa maioria dosprobióticos trabalham.Um novo estudoencontrou uma basecientífica paraum probióticoque poderia ser usadopara tratar a doençainflamatória intestinal, como a doençade Crohn.
A pesquisa feita por acadêmicos da EscoladeCiências Veterináriase da Escola deMedicina Clínicada Universidade deBristol foi publicado onlinena revista PloS ONE.
A maioria dosprobióticosno mercado,tais comoLactobacilluseBifidobacterium, sãobactérias do ácido láctico.Emboraos probióticostêm se mostradocom sucessoemmanter a remissãoda doençainflamatória intestinal, a evidênciada sua eficácia nadoença ativaé rara.Os pesquisadoresdescobriram queisso épor causa doaumento nos níveis de ferro, queacontecem durante a doençainflamatória intestinal ativa, que inibe o crescimento debactérias probióticas, incluindoLactobacillus.
Os níveis de ferrono intestino aumentam durante ainflamação, sangramento,durante o estressee quando as pessoasestão tomandosuplementos de ferr…

Mulheres não recebem vitamina D suficiente durante a menopausa, segundo estudo...

Uma dieta saudávelé especialmente importantedurante o períododa menopausa onde o riscode sofrer deproblemas de saúdeaumenta.Vários estudos analisando adieta demulheres antes e após a menopausana Espanhamostram os problemasque vêm comessa transição.Os resultados mostramque todosos grupos estudadostêm umaingestão deficientede vitaminaD.
Os pesquisadores dizem que mudanças biológicase fisiológicasem mulherescausadas pelamenopausavêm comum maior risco dedesenvolver problemas de saúde e a dietadesempenha umpapel importante.Estes problemas incluemdiabetes,osteoporose, doenças cardiovasculares ecertos tipos de câncer.
Para estudaresseshábitos alimentares, os autoresdo estudo analisaram3574 mulheres a partir de 45-68 anos de idadede outubro de 2007a ​​julho de 2008.Cada programacontinha ummínimo de500 mulheresde setecidades espanholas(LaCoruña, Barcelona, Burgos, Palmade Mallorca, Pamplona, ZaragozaeValencia)e umquestionário de freqüência alimentarenvolvidovalidadopela população espanhola.
Os re…

Trabalha à noite e seu peso está aumentando? Então saiba o porquê?..

Um novo estudo realizado por cientistas brasileiros sugere que trabalhadores noturnos apresentam alterações em funções hormonais que podem deixá-los predispostos a comer mais, ganhar peso e desenvolver síndrome metabólica – um conjunto de fatores de risco cardiovascular que inclui hiperglicemia, hipertensão arterial, obesidade e aumento da circunferência da cintura. A literatura científica internacional já demonstrava que os trabalhadores noturnos têm mais tendência ao ganho de peso, além de maior risco de apresentar doenças cardiovasculares e outros indicadores de síndrome metabólica. Mudanças de comportamentos alimentares associadas ao trabalho noturno – incluindo aumento do valor calórico e variações no horário e número de refeições – têm sido apontadas como a mais provável explicação para esse fenômeno. Estudando os mecanismos biológicos que poderiam estar por trás das mudanças comportamentais, um grupo de pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) descobriu que os …

Healthy Monday.....

SEGUNDA SAUDÁVEL...
Mais uma semana no ar! E você está se preparando para as festas de final do ano, para o verão? Está precisando exterminar uns quilos que te perseguiram durante este ano? Então corre que ainda dá tempo de estar linda até lá!
Possuímos a estratégia certa para você conseguir emagrecimento saudável aliado á melhora da sua qualidade de vida! Para saber sobre nossos serviços   clique aqui
Lembre-se:Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!

Resumo da Semana na Liga da Saúde....

O que é Ecologia médica? Muitos me perguntam o que é Ecologia Médica.  Primeiro, devemos salientar que Medicina Ambiental, Ecologia Celular, Medicina Ecológica são sinônimos de Ecologia Médica. 
Leia mais...



Obesidade versus anorexia nervosa...
Vivemos um momento de explosão da obesidade no mundo todo, que vem aumentando de forma assustadora, sendo hoje umas das causas de mortalidade, devido à comorbidades que a doença acaba agregando, como diabetes, hipertensão, problemas articulares, cardiológicos, entre outros. Leia mais...

É a vez das vitaminas... Meus amigos,


Depois de turbulentas semanas de discussões sobre a legalização ou proibição dos “emagrecedores” em que todo o país queria saber se as drogas eram tão maléficas quanto estavam sendo propagadas e que também gostaria de saber sobre novas drogas colocadas em cartaz como milagrosas, parece que os holofotes agora estarão sobre a importância versus a nocividade das vitaminas. Leia mais...