9 de fevereiro de 2009

HEALTHY MONDAY.......

SEGUNDA SAUDÁVEL.......

Nesta segunda-feira que começa, aproveite para repensar sobre os benefícios da atividade física além daqueles que você enxerga no espelho. Aprenda sobre todos os benefícios do exercício físio(melhora da qualidade do sono, relaxamento, bem-estar físico e mental, melhora no humor, etc.) e aprenda a buscar esses resultados.

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!!!