Sempre que fizer leite de coco ou de castanhas, uma dica é congelar uma parte do leite para ter sempre a mão quando precisar, já que a durabilidade é pequena em geladeira. Vira um picolé pra dias de calor se você incrementar! Esta dica serve para aquele maracujá que está perdendo, faça gelinhos com a polpa para bater no suco verde e como os morangos já estão entre nós, que tal bater os morangos purinhos e congelar? Um sorverinho delícia que também pode virar frozen, smothie etc praticidade na cozinha! Ganhe tempo e evite desperdícios!
O Protocolo de Limpeza Intestinal, é um manejo nutricional para a Modulação Intestinal e seu objetivo é promover injúria bacteriana. Ou seja, morte das bactérias por falta de nutrientes. A falta de proteína durante os 3 dias iniciais gera injúria nas proteobactérias, que não conseguem se multiplicar, tratando a SIBO e disbiose. É uma estratégia para equilibrar a microbiota intestinal criada pelo professor Murilo Pereira que colocou um propósito em cada alimento e suplemento incluído, lindo demais! Aprendemos na formação em Modulação Intestinal. Ela promove uma limpeza de intestino delgado e grosso, ao contrário do uso de laxantes por exemplo que limpa apenas o intestino grosso. O manejo nutricional dura 15 dias, sendo os 3 primeiros os mais importantes e com maior restrição. Nestes dias, além da alimentação, a suplementação para Modulação da microbiota vai variar de acordo com cada paciente, se ele tem Resistência á Insulina ou Síndrome do Ovário Policístico, Síndrome