17 de novembro de 2010

Shake de Gelatina.....


INGREDIENTES
• 1 pacote de gelatina diet
• 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
• 1 banana pequena 
• 1 colher de chá de linhaça torrada
MODO DE PREPARO:
Prepare a gelatina e coloque em 4 taças. Quando estiver firme, bata 1 porção com o iogurte, a banana e a linhaça.