Dica para facilitar sua dieta....

 

 

Na correria do dia-a-dia muitas vezes fica difícil higienizar a salada toda vez que vamos consumir. Esta reclamação é recorrente no consultório. Por isso, sempre oriento meus pacientes a tirar 1 dia da semana para higienizar as folhas, picar, ralar os legumes e separa já nas porções que vão consumir. assim fica fácil consumir sua saladinha todos os dias e facilita ainda mais para aqueles que levam sua marmita diariamente pro trabalho.

 

#dicanutricris