Healthy Monday......

Quando o assunto é realizar mudanças, a frase “Escreva tudo que você deseja realizar, e isso acontecerá” se aplica. Esta semana, comprometa-se com você mesma(o) a localizar e a escrever todas as coisas boas e metas em relação à sua saúde/vida que você deseja realizar.

Utilize a escrita como ferramenta para registrar seus desejos e o resultado de seu sucesso e então, ao término de um dia, semana ou mês, você poderá celebrar tudo aquilo que você conseguiu realizar com seus esforços.

 

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!!!