Healthy Monday...

SEGUNDA SAUDÁVEL...

E o inverno começou....e com ele uma boa notícia! ​Você sabia que o inverno é uma boa estação para queimar calorias? Isso porque,para aquecer o corpo no frio, o organismo gasta mais energia, o que acelera o metabolismo. 

Então, para começar esta semana de frio, que tal uma sopinha para aquecer e emagrecer? 

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !