17 de abril de 2011

Segundo Estudo, Maçã Reduz LDL Colesterol em Mulheres mais Idosas....


Segundo pesquisadores da Florida State University , mulheres idosas que consumiram maçãs todos os dias reduziram em média de 23% os níveis de LDL colesterol no prazo de seis meses e tiveram um aumento de 4% no HDL colesterol. 

Os autores explicaram que as maçãs são realmente uma "fruta milagrosa".

Estudos em animais demonstraram que a pectina e polifenóis, substâncias encontradas nas maçãs, aumentam o metabolismo lipídico e reduzem a produção de moléculas que causam a inflamação.

Este é um dos vários estudos que reforçam a expressão "uma maçã por dia mantém o médico longe" e de acordo com os pesquisadores duas ao dia é melhor ainda.