29 de fevereiro de 2012

O que Comer Para Reduzir a Enxaqueca?


Álcool, laticínios, trigo, chá, laranja, maçã, cebola, carne de porco e de vaca, detonam dores de cabeça por motivos ainda não elucidados pelos cientistas. Consumir cafeína em excesso, ou a privação desta por quem está acostumado com o consumo, também está relacionado a este problema
Um dos fatores importantes no desencadeamento da enxaqueca é fazer jejuns prolongados. Tenha uma rotina alimentar de refeições e lanches leves como barrinhas de cereais, frutas secas e frescas