Resumo da Semana na Liga da Saúde....
Doutor, estresse engorda?
Alguns pacientes me perguntam com frequência:
- Dr, pq quando fico estressada(o) engordo?
Ou
- Dr, é só ficar estressada que emagreço!
Leia mais...
Conheça as incríveis propriedades terapêuticas da pimenta...
A Hierarquia do Emagrecimento...
Modulação Hormonal BIOIDÊNTICA – O que é, benefícios, mitos & verdades...
Alimentos Anti-inflamatórios...
Dicas para um Carnaval Saudável....
Mousse de cacau e óleo de coco...
Alguns pacientes me perguntam com frequência:
- Dr, pq quando fico estressada(o) engordo?
Ou
- Dr, é só ficar estressada que emagreço!
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Conheça as incríveis propriedades terapêuticas da pimenta...
Quando criança, quem nunca viu seus pais e avós se deliciando acrescentando uma pimentinha na comida?
Leia mais...A Hierarquia do Emagrecimento...
Tenho durante os meus últimos 10 anos treinado pessoas que buscam os meus serviços essencialmente e na maioria das vezes para a perda de gordura corporal. Ao longo dos anos, novas pesquisas cientificas tem mostrado como este efeito pode ser potencializado pela alta demanda do publico que busca isso.
Todos os hormônios do organismo humano - fonte: Wikipedia
A “reposição hormonal” feita por décadas de forma errada, baseada em conceitos absurdos, não só prejudicou MUITOS homens e mulheres pelo mundo como deixou verdadeiras seqüelas de “desinformação” e mitos acerca do uso de hormônios para prevenção e tratamento de doenças bem como longevidade com qualidade de vida.
Como a nutrição está presente em tudo nas nossas vidas, não poderíamos deixar de destacar sua importância na inflamação.
Dicas para um Carnaval Saudável....
Carnaval é alegria, curtição e também ficar horas e horas pulando, suando, desidratando. Por isso é muito, muito importante jamais esquecer da hidratação, principalmente para aqueles que curtem as festas durante o dia ao ar livre naquele sol de rachar. Hidrate-se, tome água de coco e muita água para hidratar ainda mais se você estiver na companhia de bebidas alcoólicas, elas desidratam ainda mais, portanto, tome muita água intercalada com o álcool.
Mousse de cacau e óleo de coco...
Esta semana me deparei com esta receita em uma Boa Forma, achei interessante e fui testar. Fiz algumas adaptações, espero que gostem!