Resumo da Semana na Liga da Saúde....
RESSACA - Como evitar, atenuar e/ou melhorar mais rápido
Para este texto não ficar muito grande, procurarei ser mais objetivo neste e deixar para explicar melhor a “fisiologia da questão” no próximo artigo, ok? Então vamos lá:
Leia mais...O que é comportamento magro e qual sua importância? A partir do desenvolvimento de comportamentos adequados se chega ao peso saudável...
Comportamento magro são condutas para se lidar com o corpo e com a alimentação, de forma mais adequada para manter o peso.
Leia mais...Dicas para descomplicar a vida na cozinha...
Muitas pessoas quase nunca vão para a cozinha porque almoçam na rua durante a semana. Mas, para o dia em que a vontade de preparar uma refeição caseira se apresenta, vale ter à mão dicas de como fazer a comida do dia-a-dia menos gordurosa e mais saborosa.
Mitos e esclarecimentos sobre a RESSACA
Como prometi no post passado sobre o assunto (http://www.ligadasaude.blogspot.com/2012/02/ressaca-como-evitar-atenuar-eou.html), neste vou falar brevemente sobre alguns mitos no que tange a ressaca.
Leia mais...Diga não às guloseimas
Quer ter sucesso na dieta?
Deixe de lado as guloseimas!!!
Estudo desvenda mecanismo de ação/proteção do licopeno sobre o câncer de próstata...
Um nutriente presente em tomates cozidos retardou ou mesmo matou células do câncer de próstata.
Bombom de batata doce e quinua recheado de damasco...
Ingredientes:
- 200 gramas de batata doce cozida e amassada como purê
- 01 ovo
- quinua em flocos (3 ou 4 colheres de sopa ou o quanto baste para dar ponto de enrolar)
- 10 damascos cortados ao meio marinados em vinho branco
- calda de chocolate amargo a 70% de cacau derretido em banho maria