12 de setembro de 2011

Healthy Monday.....



SEGUNDA SAUDÁVEL...

Mais uma semana que se inicia e o calor e tempo seco parecem não dar trégua. Para começar bem a semana que tal aprender a fazer um suco que hidrata, refresca e nutre nosso corpo? Então comece a semana com o pé direito e com muita saúde!


Ingredientes:

Folhinhas de hortelã
1 fatia de melão
1 kiwi
Água de coco.

Modo de Preparo:

Pique as frutas e comece a bater acrescentando aos poucos água de coco, se preferir faça cubos de gelo com a água de coco e adicione. Não coe! Fica uma delícia!

Lembre-se: Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!