21 de janeiro de 2012

Figos, aí que delícia....



Sou suspeita para falar porque amo figos frescos. Quando morava em Santa Catarina sentava embaixo do pé ao lado da minha casa e comia direto do pé. Agora no final do ano fui para lá e o pé está carregado, mas não pude experimentar porque estavam verdes :( . Mas como minha mãe sabe que adoro, comprou alguns para matar minha vontade :) olha alguns que detonei aí!

O figo é um fruto rico em potássio, este mineral desempenha um papel importante na regulação da tensão arterial, no equilíbrio dos fluidos do corpo e na contracção muscular. Tem um leve efeito diurético pelo seu conteúdo em água e O seu conteúdo em fibra é importante para facilitar o trânsito intestinal. 

100 gramas de figos frescos fornecem 70 calorias.